SEm café??? Mesmo?? Que martírio. Oh Sónia... Não me leve a mal. Já percebi, a própria Sónia o disse, que isto era um desafio que lhe tinha sido lançado e que o objectivo não era emagrecer. Há já uns anos que sigo o blog e as suas dietas. Não acredito nelas, desculpe mas não acredito. Só acredito em emagrecimentos quando as pessoas mudam o estilo de vida. O meu marido, quando o conheci, tinha 10kg a mais. Não fez dieta, mudou o estilo de vida: largou o carro e passou a andar a pé e a usar os transportes públicos, passou a iniciar a refeição sempre com sopa (sem deixar de comer o prato principal) e a colocar sempe salada no seu prato. Não me leve a mal, isto não é uma crítica nem um "atirar pedras".