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Cocó na fralda

Cocó na Fralda

Peripécias, pilhérias e parvoíces de meia dúzia de alminhas (e um cão).

A minha miúda já está no 2º ano

Não vou dizer que parece que foi ontem que ela nasceu até porque não é verdade. Ontem nasceu o Mateus! Ah, espera, também não. Na verdade, também já foi há quase dois anos.

Caneco, que isto é rápido! 

Bom, não me parece que tenha sido ontem o nascimento da Mada mas também não me parece nada que tenha sido há 7 anos. Sete anos? Como é que este cotomiço já me está no 2º ano, senhores?

Não sei. Mas está. E ao olhar para ela percebo que sim, já perdeu o ar de bebé e tem ar de miúda. 

Ela é divertida, esperta, sagaz, chata, persistente, teimosa, prática, obstinada, desenrascada. 

Perguntei a cada um dos elementos aqui de casa qual o primeiro adjectivo que usariam para a definir e todos disseram o mesmo (até eu, mentalmente): chata. Porquê? Porque quando mete uma coisa na cabeça... só se lha racharem ao meio é que conseguem tirá-la de lá. Talvez se safe pela vida fora: vencendo pelo cansaço. 

Minha querida miúda todo-o-terreno. 

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Fotos: Raquel Brinca, HUG

 

(As roupas e merceditas são todas da Myu Baby, uma loja aqui do bairro de que gosto muito, não só porque tem coisas muito queridas mas também porque a dona é minha amiga e muito querida, por sinal)

Esta quinta-feira há treino no Parque das Nações!

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Foto: Raquel Brinca, HUG 

 

Quem vem?

É às 19h em local a revelar apenas a quem se inscreva no novo programa CocoFit.

No novo Programa de Grupo do CocoFit podem treinar uma vez por semana presencialmente com o Pedro Almeida (e comigo, vá, mas eu não interesso para nada, estou lá só para sofrer convosco). O preço por 12 semanas é de 90€ (o que equivale a 30€ por mês por programa virtual + programa de nutrição + treino presencial em grupo).

Então e que tipo de treino é esse?

Treininho funcional, daquele que vos vai fazer doer todos os músculos do corpo (mesmo aqueles que nem sabiam possuir).

Para já, esta opção só está disponível em Lisboa! Mas se começarem a pedir muito noutros sítios do país (e do mundo!) a gente arranja maneira! Oh se arranja! :)

 

Então afinal que novos programas há no CocoFit?

- Programa de treino virtual - 12 semanas - 66€ (equivale a 22 euros mensais)

- Programa de nutrição virtual - 12 semanas - 68€ (equivale a 24 euros mensais)

- Programa total (nutrição + treino) - 12 semanas - 78€ (equivale a 26 euros mensais)

- Programa de grupo (treino presencial em grupo + treino virtual + nutrição virtual) - 12 semanas - 90€ (equivale a 30 euros por mês). 

 

Inscrições aqui: http://www.cocofit.pt/

Comé? Quinta-feira, quem vem?

 

 

 

 

 

Cocó Working #2

Para quem não deu conta, estreou em Julho uma nova rubrica aqui no Cocó. Chama-se Cocó Working e são filmes aqui da pessoa... a trabalhar. O primeiro vídeo mostrou-me a trabalhar na peixaria da Rosa, a Rosanamar no Mercado da Ribeira (podem vê-lo AQUI). 

 

Hoje, dia em que termina o verão, trago-vos o novo Cocó Working. Uma bonita homenagem à minha estação preferida e a todas as pessoas que nos alegram os dias (e aumentam as coxas) enquanto estamos estendidos ao sol.